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ひょっとして最悪…「朝型勤務」がダメな理由:日本経済新聞 を見て [メール投稿]

ひょっとして最悪…「朝型勤務」がダメな理由  :日本経済新聞
 朝型勤務の問題点をまとめると、(1)睡眠リズムを朝型にする(前倒しする)のは体内時計のメカニズムからみてハードルが高い、(2)結果的に現状でも限界に近い睡眠不足をさらに悪化させる可能性がある、(3)朝型勤務に適応しにくい労働者が少なからず存在する、(4)特に体質的な夜型傾向の強い人では適応しきれず心身の不調を引き起こしかねない、などが挙げられる。不眠や生活習慣病など持病のある人はさらに健康管理が難しくなるだろう

 全文をコピーしたいが、まとめの部分だけ。
 それから、読みながらツイートしたので、その一番最初。次のツイートに続いていくつかツイートした。


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